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精明主婦如何省錢過日子

1.家裏常備一瓶醫用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍),裝在空的噴瓶裏。電腦鍵盤、螢幕髒了,噴一下,輕輕一擦,又乾淨又能消毒。家裏門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機,隱性眼鏡盒,也經常噴一下,這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下,殺菌,酒精揮發很快,不用擔心潮濕,但是別噴外面的漆皮哦。
  2.有潔癖的人覺得蹲式馬桶衛生,但是蹲式馬桶容易導致脫肛、痔瘡,老年人還容易滑到、腿麻。在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶,每次噴一下就安了。
  3.出去玩或旅遊,到大藥店買點脫脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,裝入空藥瓶,方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手,小飯館的茶杯也擦擦,比用水洗還乾淨。家裏微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內沿髒了,拿酒精小球擦一下,比用洗滌劑環保,還不用過水。
  4.醫用脫脂棉自己還可以剪成小塊當化妝棉,非常好用滴。
  5.藥店的醫用紗布也很好,用ic卡買回家剪成小塊,比美容店的洗臉紗布好,便宜還衛生,我不喜歡用毛巾,容易滋生細菌,紗布用幾天一扔。
  6.酒精還可以洗掉衣服上沾的圓珠筆跡,不過如果是彩色衣物,先把酒精稀釋下,再在角落試驗下是否退色。
  7.家裏常備“84消毒液”,不用買名牌的,最便宜的就好。每個月月底,兌上一盆“84消毒液”,先泡家裏牙刷(科學家說為了衛生牙刷要三月一換),然後撈出牙刷泡筷子(科學家們說筷子們也要三月一換=。=)、然後撈出筷子泡廚房刷碗的海綿,品質好的海綿三塊多錢1塊,但是用不了多久就臭了,泡完以後那是煥然一新,然後撈出海綿泡抹布。然後把水倒墩布桶裏泡墩布,墩布泡夠了再把水倒垃圾桶裏,泡泡垃圾桶。爭取做到花1塊錢把家裏能消毒的都消毒了=。=女性們用的粉撲最好時常消毒,臉上很多油和細菌滴。
  8.過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品,扔掉又可惜),可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發,效果很贊。如果鞋很髒,先用洗面奶擦,再用潤膚乳。
  9.家裏常備1瓶洗衣液,(我個人喜歡藍月亮的深層洗衣液,難得有國貨做得比進口的還好)。洗衣液是微弱酸~中性,手洗內衣小件不傷手,即使殘留一點在衣服上也不傷皮膚,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍還心理上覺得有殘留。另外我國北方水質硬,用鹼性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物質(我忘記具體名稱了,反正就是啥啥)產生反應,容易使衣服不再鮮豔
  10.夏天的薄衣服和比較貴的衣服,用洗衣液泡20分鐘,幾乎不用怎麼揉搓,就乾淨了。否則攢一周才洗,汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液,不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液,洗完的衣服很芳香。
  11.喜歡DIY洗車的筒子們,中性洗衣液洗車不傷漆。
  12.洗衣機容易造成衣物交叉感染,其實不管洗衣液、洗衣皂還是洗衣粉,都有很強大的殺菌作用,只要浸泡30分鐘就可以殺死衣物上99.9%的細菌,不必買很貴的滴露。但是不要浸泡2小時以上,否則衣物容易變形,洗衣粉還會殘留在衣物內部,刺激皮膚。
  13.拖地使用地板清潔劑不僅消毒,還不留水痕,讓木地板和瓷磚非常亮。(我個人也偏愛藍月亮的)。1瓶二十多塊錢,可以用1年:每次拖地的時候準備兩個桶,一個桶倒入深約3寸的水,加入一小點地板清潔劑,另外一個桶裝滿清水。墩布髒了,先在滿水桶裏投,然後在裝清潔劑的桶裏投。清水桶可以經常換水,清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑,就可以用1年多了。
  14.擦傢俱的時候用地板清潔劑,傢俱擦完很亮,還對木制、藤制傢俱有保護作用。
  15.補鈣:電視裏各種補鈣用品都快把人轟爆了,實際上最實惠好吸收的補鈣品是蝦皮。蝦皮別名“鈣庫”,1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶,“鈣庫”不是白叫的。蝦皮裏還富含海洋礦物質,超贊。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了,花費才10元錢,多合算涅=。=~食用方法很簡單,做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦,沒技術含量。(PS:如果有以下症狀,你已經很缺鈣了:睡覺落枕,以及冬天偶爾腳抽筋。)
  16.補鐵:家裏常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋,具有良好補血效果,尤其女性一過20歲,臉蛋上和嘴唇上的血色就開始消退,主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量,在菜市場買個二三十塊錢的就好啦,農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻,但我的經驗是油少了啥鍋都糊(電視裏很厚很貴的鍋我買過,很快就糊了=。=),輕一點的鍋用起來還輕鬆。
  17.我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉,冤孽?。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清,幾乎是純蛋白(高達98%),而且是優質蛋白質(雞蛋清裏含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法:雞蛋煮熟了,剝出雞蛋白,小碟子裏倒上醬油、醋、味精、香油的調料,沾著吃。茶雞蛋最好少吃,是鹼性食品。最後一句,蛋白質雖好不過也不要過量吃,什麼東西都過猶不及,蛋白質攝取過多,人也會中毒哦,正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質,除非手術後病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者,才有必要補充。
  18.常吃魚是好的,但是現在什麼魚安全呢?帶魚。帶魚是肉食性魚類,肉質鮮美,帶魚生活在中深海(所以污染少),無法人工飼養(所以吃不到避孕藥),帶魚出水就會在大氣壓力下死去,深海捕魚船都帶冷凍倉,所以二次污染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高,因為水底冷),但是不用擔心,這個是真正的“深海魚油”,一周吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道品質如何的魚油好多了。ps,帶魚身上的白色粘液是無味無腥的,加工的時候不要洗掉,那個東東是卵磷脂,灰常補腦。
  19.現在食品上的化學殘留物和重金屬太多,導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑,可以去除人體內化學有害物和重金屬,建議大家每週吃一次,或切片炒,或切小塊和米飯一塊煮,都很好吃。南瓜還富含胡羅蔔素,對眼睛很好,家裏有小朋友不愛吃胡蘿蔔的,多哄他吃南瓜也一樣。
  20.南瓜籽不要扔,洗一下曬乾,當零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驅蟲,還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲,安全有效還便宜。
  21.雞肉是熱性的,感冒或者做手術最好不要喝。尤其癌症病人不要喝雞湯,雞皮膚上的淋巴含有很多細菌,容易感染人,誘發癌症(不是嚇人,我真的親眼見過一個做了手術5年後的癌症病人,做了體檢沒問題---癌症病人的體檢每三年、五年是個關口,過了這兩個關口,基本就不會復發了-----他老婆為了慶祝,給他煲了1鍋老母雞湯,半年後。。。)
  22.豆腐很有營養,但是越嫩的豆腐,裏面的營養成分越少,水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養,最好買老豆腐。
  23.很多外科手術醫生不吃菜花,因為菜花的形狀和癌變部位太像了,但是恰恰菜花是蔬菜裏最防癌的。市場上菜花有兩種:白色的和綠色的,其實它們都是十字科的植物,營養成分相差無幾,當然如果你就願意買貴的。
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