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雙胞胎孕媽是否需要停止鍛煉或改變生活方式

可能。懷有雙胞胎的孕婦是否能安全地繼續鍛煉以及能繼續鍛煉多久是有爭議的。這多半取決於你的醫生的觀點和你的健康狀況。如果你在孕期前3個月感覺良 好,覺得自己可以積極的運動,醫生也許會讓你繼續鍛煉下去。但是在孕中期時,即使你懷孕進展順利,醫生可能會要你減少運動量。只要你覺得舒服,很多溫和的有氧運動,如跳舞、游泳、散步等,在整個懷孕過程中,應該都是比較適合的運動。請向醫生尋求具體的建議。
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